ぎふ清流マラソンの受付に行ってきました。

 

昨年に引き続き、大会委員長の高橋尚子さんや

野口みずきさんが大会を盛り上げてくれます。

 

前日なのにイベントが目白押し。

屋台もたくさん出ています。

走るだけじゃなく色々と楽しまなきゃね。

高橋尚子さんがファイテンのブースで

高校時代からお世話になっていたという商品を

直々に宣伝。

売れます売れます(笑)

30ぎふ清流7

 

 

 

 

 

ランナー講座もあり、前日や当日の食事は何がいいかとか・・・

炭水化物がいいとはよく聞きますよね。

 

高橋さんは白いものばかりを食べていたそう。

力うどんをおかずに白いごはん(笑)

本当に白オンリー(笑)

野口さんはお肉が大好きでマラソン前日に

ステーキと大盛ごはんをがっつり食べてたそうです。

 

まぁ、フルとハーフではちょっと違うと思うので、

すべて鵜呑みにすると???かもしれませんが。

 

走る前の準備運動や走った後のストレッチなど

野口さんが現役の時にやっていたことを

教えて頂きましたよ。

走る前と後がすごく大事だそうです。

ケガをしない為にも怠ってはいけませんね。

30ぎふ清流4

 

 

 

 

 

講座の後はレベルごとに3キロ走ったり、

じゃんけん大会もありました。

私はすぐに負けてしまいましたけどね(T_T)

 

明日は恒例の爆風スランプのライブもあります。

 

 

いざ本番へ